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台灣觀光業的年度盛事，並在亞太地區中人氣最高，臺灣最大規模的旅遊展覽，台北國際旅展（Taipei International Travel Fair,ITF），將於十一月四日到十一月七日在台北世貿中心盛大開展，已往每年都舉辦的ITF旅展，今年已經是第三十年了，此次主題為「牽手去旅行」，除了有各項旅展現場才有的超值優惠，更有極具特色的各國表演團隊演出以及現場才有的好康活動，歡迎民搶先看眾一同來參加旅遊業的年度饗宴。
觀光協會會長賴瑟珍表示，ITF台北國際旅展從自一九八七年開辦至今，邁入二十四屆的第三十年，已經成為台灣最專業、規模最大、人氣指數也最高的旅展，不但提供能觀光產業的趨勢，還能夠創造相關的商機，營造優良的企業形象，也能做到媒體宣傳等功能，是民眾年度必選參觀的旅遊展覽。
而因為參加ITF的效益可觀，各國廠商無不想報名參與，今年日本再次成為旅展最大參展國，攤位數達到一三七個，美國館則維持三十六攤，難得的是這次吸引了有「日出之國」之稱的吉里巴斯以及俄羅斯航空、克里米亞地區等新朋友參展，相信今年旅展一定精彩可期，想與親愛的家人、朋友「牽手去旅行」嗎？今年就決定到ITF展場逛一逛吧！
中國時報【報導王曉鈴】
「阿拉斯加到底有多大，不化作鳥的眼睛從空中俯瞰的話是無法體會的......」當我乘著小飛機飛在巨大冰河上方，驚嘆著這遺世獨立的冰雪世界如此遼闊之時，腦海裡想起攝影家星野道夫這段話。
阿拉斯加是美國面積最大的州，人口密度卻是全美最小；擁有北美第一高峰德納利山（Denali），卻可輕鬆欣賞，只要搭乘小飛機就能夠舒適的飽覽山色，不需要遊客冒險攀爬。
塔基那搭飛機 俯瞰神明之山
德納利山海拔6195公尺，天氣晴朗時很難忽略她的存在，但如果你手上拿的是舊書，按圖索驥是找不到這座山的，因為她在去年之前還稱做「麥金利山」。
麥金利山取自美國前總統威廉麥金利，其實麥金利本人未曾來過此山，為尊重原住民文化，去年改回印地安人傳統稱呼的「德納利山」，也就是神明的意思。
塔基那（Talkeetna）是最靠近德納利山的小鎮，最早為礦工補給站，現在是登山客門戶，航空業者也以塔基那為據點，提供小飛機載遊客欣賞德納利山，如果天候允許破盤，駕駛員會停在冰河上，讓遊客踏在萬年冰河上打雪仗。
飛在晴空之下，沿途俯瞰壯觀冰河以及覆蓋白雪的群山，窗外只見藍與白的世界，德納利山如巨人般穿透雲層探出山頭，當飛機轉了彎，群山又變個樣，山峰峭壁彷彿刀削過後稜角分明。化作鳥的眼睛，我看見了令人敬畏的大自然力量。
充滿度假風情的塔基那旅館（Talkeetna Alaskan Lodge），距離鎮中心不到10分鐘車程，在露台就可遠眺德納利山，周邊有森林步道可散步，餐廳提供鮭魚、比目魚、帝王蟹等阿拉斯加海鮮料理，但今年營業至9月20日，冬季歇息，等待明年與春天一同迎接遊客。
威廉王子灣 飽覽冰河與動物
從阿拉斯加最大城市安格拉治開車，穿越汽車與火車共用的山洞隧道，便來到惠蒂爾（Whittier），這裏是威廉王子灣（Prince William Sound）港口，登上遊船就展開大自然的航程。
威廉王搶購子灣以冰河聞名，學院峽灣裏有26條冰河，當年探險隊首度發現眾多冰河，分別冠上美國大學校名如哈佛等等，據說，當探險隊把可以想到的名稱用盡時，最後發現一條最壯觀的冰河而大嘆「Surprise！」，驚奇冰河也因此為名。
阿拉斯加三種常見的冰河形式，在威廉王子灣都能觀察到，包括向海洋移動的潮汐冰河、形成扇狀延展的山麓冰河，以及緊貼山坡不下降的高山冰河。
威廉王子灣生態保持良好，發現動物時，船長會停船讓遊客大飽眼福，沿途看到了仰泳的海獺，躺在冰山曬太陽的斑海豹，還有黑腿三趾鷗與北美石山羊，如果在夏天能有機會看到座頭鯨，只是現在牠們已游至夏威夷過冬。
■Index最新
★美國國家旅遊局╱www.gousa.tw
★塔基那冰河小飛機（Talkeetna Air Taxi）╱www.talkeetnaair.com
★塔基那旅館（Talkeetna Alaskan Lodge）╱www.talkeetnalodge.com
★26冰河船╱www.26glacier.com
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【本報訊】
同樣吃了人參，有人元氣大增，有人卻痔瘡發作；同樣喝了四物湯， 有人皮膚潤澤， 有人卻哪裡買臉上冒痘，這是因為人與人之間存在著體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天遺傳和後天飲食、環境、生活習慣、情緒等多種因素影響而產生變化。
調理體質，能預防「未病」，每個人出生時都有不同的體質，雖然體質天生，具有相對的穩定性，但是可以透過調理養生，改變體質，形成適合自己好的體質。《黃帝內經?素問?平熱病論》記載：「邪之所湊，其氣必虛」：意指人的體質是正氣盛衰的表現，正氣不足體質衰弱，是身體發病的主因，也是疾病發展、演變的決定因素，因此調理「好的體質」能夠讓你「擁有健康不生病的生活」。
辨清體質，對症養生，調理陰陽致中和，體質養生因人而異，中醫理論及臨床觀察將體質分為九大類型：平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質、過敏體質。不同體質類型在形體、生理、心理、病理反應、發病傾向等方面各有特徵，養生目的主要在透過正向調節，例如「虛者補之，實者瀉之，乾者潤之，濕者燥之，熱者冷之，寒者溫之。」，正確選擇飲食，運動導引鍛鍊，補足身體所需，使人體由「失衡」變為「均衡」，進而處於陰陽調和、寒熱平?的和諧狀態。
透過體質調養及飲食、生活方式改變，營造健康的平和體質，體質並非一成不變，人體也不是僅單純固定擁有某一體質類型，會有夾雜轉化現象。飲食不當對體質的改變不容忽視，臨床發現：營養過剩，促生氣虛或痰濕體質；營養不良，促生氣虛或陽虛體質；飲食過鹹，促生陽虛間夾痰濕、瘀血體質；長期吃辣，加重濕熱和陰虛體質；常食寒涼，促生陽虛或瘀血體質；常吃夜宵，促生痰濕體質；不吃早餐，促生氣鬱或痰濕體質：吃飯過快，加重氣虛或痰濕體質。生活起居不當也會轉化體質，例如，身體過勞，轉化為氣虛體質；精神抑鬱，促生氣鬱體質；房室過勞，促生陽虛體質；常用空調，易生陽虛及痰濕體質。
中醫講究「上工治未病」，現代人很多處於亞健康狀態，即透過各種現代醫學儀器進行檢查後，表面的結果呈現正常無病，但是人仍感到不舒服，許多身體小毛病也沒有嚴重到需要用藥，卻也無法刻意忽略，這些都可透過中醫體質調養及飲食、生活方式的改變來獲得改善，營造健康不生病的平和體質。（本文作者楊謦伊為台北市中醫師公會．天一中醫診所醫師）
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